Какво трябва да знаете за употребата на мелатонин и сърдечната недостатъчност

Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте

Дългосрочната приложимост на добавки с мелатонин може да бъде обвързвана с по-висок риск от сърдечна непълнота, съгласно ново проучване - само че значи ли това, че хората, които го одобряват като помощно средство за сън, би трябвало да спрат да го употребяват в този момент?

При обзор на електронните медицински досиета, хиляди възрастни, които са имали хронично бодърствуване и са приемали мелатонин в продължение на година или повече, са имали 90% по-висок късмет за сърдечна непълнота през идващите пет години, спрямо участниците, които са имали същите здравословни фактори, само че не са приемали мелатонин. Потребителите на мелатонин също са били повече от три пъти по-склонни да бъдат приети в болница заради сърдечна непълнота и към два пъти по-вероятно да умрат от каквато и да е причина.

Но специалистите оферират да се въздържат от разглеждането на мелатонина като избрана заплаха. Изследването имаше обилни ограничавания, не беше предопределено да потвърди причина и разследване и опонира на предходни изследвания, които демонстрират позитивни резултати за здравето на сърцето.

Изследването също по този начин към момента не е рецензирано или оповестено в списание, само че ще бъде показано на срещата на Американската сърдечна асоциация Scientific Sessions 2025, която ще се организира на 7-10 ноември.

„ Добавките с мелатонин се считат необятно за безвредна и „ естествена “ алтернатива за поддържане на по-добър сън, тъй че беше поразително да се видят толкоз поредни и обилни нараствания в сериозните здравни резултати, даже след балансиране на доста фактори “, сподели в известие за пресата доктор Ekenedilichukwu Nnadi, водещ създател на проучването и основен резидент по вътрешни заболявания в SUNY Downstate/Kings County Primary Care в Бруклин.

Въпреки това, „ до момента в който връзката, която открихме, повдига опасения за сигурността по отношение на необятно употребяваната добавка, нашето изследване не може да потвърди директна причинно-следствена връзка “, сподели Ннади. " Това значи, че са нужни повече проучвания, с цел да се тества сигурността на мелатонина за сърцето. "

Естествено срещащият се мелатонин в мозъка е хормон, създаван от епифизната жлеза в отговор на тъмнината, с цел да помогне на тялото да се отпусне за сън.

Мелатонинът в добавките може да бъде извлечен от епифизните жлези на животни или синтетично създаден посредством химичен развой.

В Съединените щати, защото мелатонинът се продава като хранителна добавка, производителите не подлежат на равнището на инспекция, включено в ограниченията за сигурност на Американската администрация по храните и медикаментите и процесите на утвърждение за медикаменти. Това значи, че добавките с мелатонин могат да съдържат доста повече от дейната съставна част, в сравнение с се популяризира или е належащо, както и нездравословни скрити добавки.

Хроничното бодърствуване, изпитвано от 10% от международното население, се дефинира като лишава повече от 30 минути, с цел да заспи или да заспи още веднъж до три пъти седмично за повече от три месеца. Може да докара до проблеми с паметта, силата денем, настроението, мисленето и концентрацията, представянето на работа или учебно заведение и обществения живот.

Лекарят може да ви помогне да определите дали безсънието поражда единствено по себе си или заради главен фактор, като здравно положение или стресови житейски условия, и затова да дефинира най-хубавите способи за лекуване – без значение дали това е поправяне на съня ви, подлагане на терапия за душевен или прочувствен стрес или когнитивно-поведенческа терапия за бодърствуване, приемане на медикаменти или лекуване на здравно положение.

Използването на мелатонин и здравето на сърцето

Добавките с мелатонин постоянно се оферират на пазара като безвредно средство за сън, само че няма задоволително данни за дълготрайна сигурност за сърдечно-съдовото здраве, споделиха създателите.

Изследователският екип оцени повече от 130 000 възрастни със здравни досиета в TriNetX Global Research Network, огромна интернационална електронна база данни. Те са били на междинна възраст към 55 години, като 61,4% са дами. Участниците с приложимост на мелатонин, документирана в записите за медикаменти в техните здравни досиета за повече от година, бяха класифицирани като мелатонинова група, до момента в който тези без никакви данни за приложимост на мелатонин бяха в „ групата без мелатонин “.

Тези фактори се поддават на няколко значими ограничавания, показват създателите и самостоятелните специалисти.

Базата данни включва пациенти в страни, които изискват рецепта за мелатонин, като Обединеното кралство, и такива, които не изискват, в това число Съединените щати - тъй че контролната група може неумишлено да включва възрастни, които одобряват мелатонин без рецепта, което няма да бъде отразено в техните медицински досиета, сподели доктор Карлос Егеа, който не е взел участие в проучването, в изказване, предоставено от Science Media Centre. Egea е президент на Испанската федерация на сдруженията за медицина на съня.

Изследователите също нямат детайлности за тежестта на безсънието на участниците или дали имат проблеми с психологичното здраве, като и двете могат да повлияят на използването на мелатонин и рисковете за здравето на сърцето, сподели Ннади.

Безсънието се свързва с по-висок риск от инфаркт или инсулт. Нарушените циркадни ритми – нашите часовници на тялото, в които мелатонинът играе роля – и незадоволителният сън са свързани с по-големи шансове за сърдечно-съдови проблеми, в това число сърдечна непълнота.

Други ограничавания включват липса на информация за дозата, се споделя в изказване на Съвета за отговорно хранене, комерсиална асоциация за промишлеността за хранителни добавки и функционални храни. „ Десетилетия потребителски опит и голям брой клинични изследвания демонстрират, че нискодозовата, краткосрочна добавка е безвредна за здрави възрастни, когато се употребява съгласно напътствията “, добави асоциацията.

Изследването провокира предходни изследвания, в това число разбор от март на четири изследвания, които откриват, че добавките с мелатонин усъвършенстват качеството на живот и сърдечната функционалност на пациентите със сърдечна непълнота, сподели Egea.